El diario de sueños y el diario de símbolos
Estructura del diario de sueños
Escribe el sueño, con título y fecha, en la página de la izquierda, dejando la
página derecha para el trabajo con sueños. Tanto si realizas el trabajo
inmediatamente como si lo dejas para más adelante, tendrás la página derecha
para el trabajo y la evaluación. Además, si no realizas el trabajo con sueños en
un caso particular, quizá más adelante te sea útil, o tendrás ese espacio para
continuar algún otro trabajo. Otra recomendación útil para trabajar el diario de
sueños consiste en subrayar con un color distintivo los símbolos que aparezcan
en el sueño antes de comenzar a trabajar con él.
Las divisiones básicas del diario de sueños son las siguientes:
Página izquierda
Fecha:
Título del sueño:
Sueño: Comentarios:
Página derecha
Método de trabajo:
Trabajo:
Evaluación (*):
Evaluación del Trabajo con Sueños
Evaluar significa elaborar el contexto, los valores, la continuidad, la novedad
y la relación de todo lo que estás experimentando en tu vida. Y de ahí surge una
conciencia; conciencia que se ve acompañada por una acción adecuada. La
evaluación es la necesidad primaria de la acción futura. Y la reflexión es la
preparación para la acción.
Estructura del diario de símbolos
Si consideramos que en el transcurso de un año podemos anotar de tres a cinco
sueños semanales, lo que hace una total de 150 a 250 sueños por año, nos
enfrentamos al problema de qué hacer con todos ellos. Una alternativa es
trabajar con algunos de ellos a través de las distintas técnicas que aprendemos
en este taller, pero aún así, perdemos mucho si no somos capaces de reunir al
menos una parte del material más importante de nuestros sueños para trabajar con
él desde una perspectiva global e integradora. El diario de símbolos nos ayuda a
hacerlo.
Un libro de símbolos es un modo de organizar la riqueza y significado de la vida
de los sueños. Tras escribir un sueño o trabajarlo, se puede anotar en el diario
de símbolos una breve descripción del símbolo o símbolos importantes presentes
en el sueño y comprobar periódicamente si esos símbolos se repiten y si lo hacen
en el mismo contexto.
Es necesario conseguir un libro en blanco bastante grueso. Luego es aconsejable
decorar las cubiertas y alfabetizar las páginas escribiendo las letras en la
esquina superior de las páginas o colocando un papel que sobresalga como en los
listados telefónicos.
Para trabajar con él, ve anotando en el libro todo símbolo que aparezca en tus
sueños. Escribe primero el nombre del símbolo, luego la fecha y el año del sueño
en el que apareció y luego una descripción del símbolo tal como ha sido revelado
en el sueño. También puedes anotar una o dos frases referentes al significado
del símbolo en tu sueño.
Un año más tarde o sólo unos meses después, podrás repasar tu libro de símbolos
y evaluar los acontecimiento significativos de tu viaje anual.
