Los sueños recurrentes se repiten con poca
variación en la historia o tema. Estos sueños pueden ser positivos, pero
frecuentemente la mayoría de ellos son pesadillas. Los sueños pueden recurrir
porque un conflicto plasmado en el sueño permanece no resuelto e ignorado. Una
vez se ha encontrado una solución al problema, Los sueños recurrentes pueden
cesar.
La mayoría de los sueños contienen mensajes que sirven para enseñarnos algo
sobre nosotros mismos. Desafortunadamente muchas veces nos olvidamos qué soñamos
sobre nuestra rutina diaria. En los sueños recurrentes, el mensaje puede ser tan
importante y/o poderoso que no quiere que lo ignoremos. La repetición frecuente
de tales sueños nos fuerza a prestar atención y enfrentar el sueño. El sueño
trata desesperadamente de contarnos algo. Tales sueños son frecuentemente
pesadillas o de contenido atemorizador, para hacer que tomemos nota y prestemos
atención a ellos.
Los sueños recurrentes son bastantes comunes y son provocados frecuentemente por
alguna situación especifica de nuestras vidas o un problema que regresa una y
otra vez. Estos sueños pueden recurrir a diario, una vez a la semana, o una vez
por mes, pero cualquiera que sea la frecuencia, hay poca variación en el
contenido del sueño en sí mismo. Usualmente apuntan a alguna debilidad personal,
temor, o incapacidad de arreglar algo en nuestras vidas – actuales o pasadas.
Por supuesto, hay también sueños bonitos recurrentes. Alguna gente construye su
mundo propio en sueños, que exploran, encontrando amigos allí, etc. Algunos
dicen entrar en un mundo diferente, otros atribuyen esto a recuerdos de viejos
sueños que crean uno nuevo. Posiblemente lo más importante es que estos sueños
se tomen como instrumentos para seguir conociéndose uno mismo.
Sugerencias para superar los sueños recurrentes.
Para comprender su sueño recurrente, se debe estar dispuesto a aceptar algún
tipo de cambio o experimentar una transformación.
Se debe estar dispuesto a mirar dentro de uno mismo y enfrentar lo que se pueda
encontrar, por difícil que sea.
Se debe ser capaz de mirar el sueño desde un punto de vista objetivo. Hay que
intentar ir más allá de los elementos emocionales y reactivos del sueño y
concentrarse en las imágenes simbólicas. Muchos sueños a veces son enmascarados
por elementos que perturban y que impiden ir más profundo. Este es un mecanismo
de defensa que el inconsciente puede estar utilizando.
Ser paciente. No hay que desalentarse si estos sueños todavía recurren aun
después que se cree que se han comprendido.
Aprender a aceptarnos a nosotros mismos verdaderamente y totalmente.
Ocurre frecuentemente que una vez que se descubre lo que el sueño recurrente
trata de decir, estos sueños cambian o desaparecen por completo.
