Casi todos hemos experimentado un sueño que
provoca ansiedad o miedo. Algunas personas sueñan con la misma pesadilla
repetidas veces. Otros sufren pesadillas cuyo contenido cambia a pesar de
contener el mismo mensaje. Son comunes sueños en los que la persona se cae, es
perseguido, atacado, llega tarde para un examen, es incapaz de moverse o gritar,
está desnudo en público.... Este tipo de sueño suele reflejar la incapacidad del
soñador para reconocer y resolver los conflictos en la vida real.
Una persecución
La cosa o persona que nos persigue suele representar un aspecto temible de
nuestra sombra y, por tanto, una versión exagerada de una parte negada o
inhibida de nuestra propia personalidad. Podemos sacar beneficio de este tipo de
pesadilla si logramos reconocer y abordar esta parte. La conclusión ideal de
esta pesadilla sería no intentar escapar, dar la cara y dialogar al que nos
persigue, aceptarlo y abrazarlo.
Caída
Si sueña con una caída y siente miedo, hay que preguntarse si se siente pesado,
sin apoyo, preocupado por algo. ¿Cómo podría lograr sentirse más ligero y libre?
¿Cómo podría sentirse más apoyado? La conclusión ideal de este sueño sería
sentirse seguro y aterrizar sin problemas, o flotar, o volar.
Conduce un coche fuera de control
Su vida es demasiado caótica y fuera de control Debe intentar encontrar formas
de ir más despacio, buscar tranquilidad y disfrutar del sosiego. La conclusión
ideal de esta pesadilla es conducir bien y dentro de los límites de velocidad. O
salir del coche y empezar a andar tranquilamente.
Examen o acto: llega tarde, o llega sin prepararse, o suspende.
Puede ser que no se siente preparado ante un próximo acontecimiento, o le falta
seguridad en si mismo. Pueden ser preocupaciones no fundadas, en cuyo caso debe
procurar tener más auto estima. O tal vez el sueño le está diciendo que debería
invertir más tiempo en la preparación de un trabajo o una situación para lograr
su objetivo. La conclusión ideal de este sueño sería que el examen le saliese
bien y pudiese recobrar la seguridad en si mismo.
No puede moverse ni hablar/gritar.
Esta pesadilla indica que se siente estancado en la vida real, se siente que no
va hacia ninguna parte y tiene dificultad en expresar sus emociones y sus deseos
verdaderos. Es importante buscar la manera de transmitir a terceros sus
sentimientos para intentar cambiar las cosas con las que no se siente
satisfecho.
Está desnudo en público.
Si está desnudo en un sitio público y le resulta muy incómodo y embarazoso a
pesar de que otra gente no parece ni darse cuenta de su situación, cabe
preguntarse si hay alguna faceta de su vida en la que se siente poco seguro,
sofocado o con poca capacidad. El hecho de que los otros personajes en el sueño
no se dan cuenta de su dilema quiere decir que nadie más ve sus supuestas
incapacidades, por lo que probablemente no son ciertas sino producto de una mala
auto-imagen. La conclusión ideal de este sueño es una sensación de confianza y
seguridad en si mismo a pesar de su desnudez.
Está herido
Si en la pesadilla estamos heridos o perdemos una parte de nuestro cuerpo,
debemos preguntarnos si hay una parte de nuestra vida (normalmente no se refiere
a nuestro físico, sino nuestras emociones, deseos, interior) que hemos
descuidado, maltratado o olvidado. La conclusión ideal de este sueño es la
curación.
Está atrapado
Estar atrapado o encerrado en un sitio en una pesadilla indica que una parte de
nosotros se siente atrapada en la vida real. Hay que buscar formas de abrirse a
nuevas posibilidades y planes. La conclusión ideal de este sueño es lograr
liberarse. Se ahoga en aguas turbulentas, se aproxima una ola o hay
inundaciones.
Si se ahoga o si sueña con la aproximación de olas enormes o inundaciones hay
que preguntarse si en la vida real está intentando esconder o denegar sus
emociones. O que se siente desbordado y vulnerable por sus emociones. Es
importante procurar encontrar una fórmula que le permite admitir, aceptar y
analizar dichas emociones. La conclusión ideal del sueño es lograr nadar
sin problemas, o respirar tranquilamente debajo del agua.
Tiene que hacerse cargo de un bebe o animalito indefenso que llora
constantemente. Este sueño nos plantea la duda sobre si estamos cuidando de
forma adecuada a nuestro niño interior en la vida real. Tal vez debemos reír
más, jugar fuera, expresar nuestra creatividad, se más espontáneo, disfrutar más
del calor humano y de momentos íntimos. La conclusión ideal del sueño es que
cuidemos al bebe o al animal para que deje de llorar y que nos divirtamos con
el.
